你知道吗？肌肤老化的根本原因在于胶原蛋白的流失！整齐排列的胶原细胞和强韧的弹性胶原纤维是肌肤饱满的根本因素。胶原蛋白一旦流失，肌肤结构层层崩塌，造成皱纹、下垂、松弛、凹陷等多种岁月痕迹。那么如何才能有效抗衰呢？

如何才能有效抗衰？

1、防晒是抗衰的前提

太阳光中含有的大量紫外线是导致皮肤衰老的重要原因之一，其中以紫外线中的UVA(长波紫外线)和UVB(中波紫外线)对皮肤的伤害很大。UVA穿透力强，可深入皮肤真皮层刺激黑色素增多导致皮肤晒黑，皮肤松弛和皱纹出现。而UVB能量高，会导致皮肤即刻晒红、出现红斑、水疱、疼痛等问题，并引发日晒斑，的产生，加重黄褐斑。

2、抗氧化是抗衰的基础

我们在中学课本里学过，物质失去了电子，这个过程就叫氧化。就像铁氧化生锈，切开的苹果放置在空气中逐渐被氧化开始发黄、失水直至腐烂一样，我们的皮肤也在不断地进行着氧化作用，体内自由基过多时，会“抢夺”不该抢的电子，让体内的大分子物质氧化变性，损伤体内的细胞结构和功能，从而引发皮肤的衰老问题，研究已经证明，氧化自由基跟我们人体的老化密切相关。

3、补充胶原蛋白是抗衰的关键

除了紫外线，氧化，导致女生衰老的另一个重要原因就是胶原蛋白的流失。胶原蛋白是人体内分布比较广的一类功能性蛋白，占了皮肤干重的70%。大量存在于皮肤真皮层中的胶原蛋白为皮肤支起一张“弹力网”，让你的皮肤饱满水润，它独特的结构有极强的亲水基，可以帮助皮肤锁住数10倍的水分子，同时可以抑制黑色素的生成，达到亮肤的目的。可以说胶原蛋白对维持皮肤的光滑度，紧致度和肌肤弹性具有重要作用。

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